Ensiapu 

Ensiapu-kurssilta saat tietoa, jolla voit pelastaa ihmishenkiä ja pidentää työuraasi. Kurssilla harjoitellaan elvytystä sekä perehdytään oikeisiin asentoihin, ravitsemukseen ja muihin keinoihin, joilla voidaan välttää loukkaantumisia. Perehdymme myös siihen, kuinka alkoholi, lääkkeet, stressi ja väsymys vaikuttavat kykyihisi. Kurssin opeilla voit parantaa mukavuutta ja hyvinvointia sekä tehostaa ajankäyttöä.

Kurssimateriaali
 

• Ergonomian periaatteet ja harjoitteet
• Alkoholin, lääkkeiden ja väsymyksen vaikutukset
• Tarkkaavaisuus ja stressinhallinta
• Toimenpiteet onnettomuuspaikalla
• Ensiapu käytännössä (myös elvytys)
• Terveellinen ruokavalio ja unen merkitys 

Kurssin hyödyt
 

• Hengenpelastustietoja ja -taitoja
• Entistä laadukkaampi päivittäinen työympäristö
• Vähemmän stressiä ja rasitusta
• Terveellisemmät elintavat ja vähemmän poissaoloja
• Pidempi työura ammattikuljettajana

Kurssin tiedot
 

• Direktiivipäivät
• Koulutustapa
  
• Kurssin hinta
• Kurssin tunnus